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Dein Guide für einen gesunden Lifestyle.
Klimmzüge lernen: Dein Guide für zu Hause
Stell dir vor, du baust mit einer einzigen Bewegung einen breiten Rücken, starke Arme und einen stabilen Core auf und das von deinem zu Hause aus. Es gibt Übungen, die trainieren einzelne Muskeln und es gibt Übungen, die verändern deinen...
Partner-Workout zum Valentinstag: Gemeinsam fit werden zu Hause
Vergiss Candle-Light-Dinner und Kino. Wie wäre es dieses Jahr mit einem Date, das euch wirklich in Bewegung bringt? Ein Workout für Paare ist die perfekte Valentinstags-Idee für alle, die gemeinsame Zeit bewusst nutzen wollen. Zusammen trainieren, euch gegenseitig motivieren und...
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Trainieren wie Sascha Huber: Hol aus dem sGym Pro das Maximum heraus
Das neue Jahr ist da und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deine Fitnessziele in Angriff zu nehmen. Und wer könnte dir besser dabei helfen als Sascha Huber, der Fitness-Experte und Personal-Trainer? In unserer neuesten Kooperation zeigt uns Sascha, wie er...
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