PROwer Lite Rudergerät

WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder übermäßiges Training! Die Verwendung des Geräts ist anstrengend für den Kreislauf und den Bewegungsapparat.

• Stellen Sie vorab sicher, dass keine Erkrankungen oder Verletzungen vorliegen, die die Verwendung des Geräts ausschließen. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt; insbesondere bei bekannten oder vermuteten Problemen.
• Die Intensität der Nutzung darf niemals die aktuelle Fitness der nutzenden Person übersteigen.
• Achten Sie auf Signale des Körpers. Pulsmess-Systeme können ungenau sein.
• Beenden Sie das Training umgehend z.B. bei folgenden Symptomen: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit. Konsultieren Sie anschließend einen Arzt.
• Menschen mit eingeschränkten Fähigkeiten dürfen das Gerät nur mit einer geeigneten Aufsichtsperson und mit niedriger Geschwindigkeit benutzen.

Gewichts- und Altersvoraussetzungen

• Kinder dürfen das Gerät nicht benutzen.
• Das maximal zulässige Nutzergewicht ist 120 kg.

Auspacken und Montieren

Kurz nach dem Auspacken

• Halten Sie nach dem ersten Auspacken Plastiktüten u. ähnliches von Kindern und Haustieren fern.
• Bewahren Sie während der Rückgabefrist das Verpackungsmaterial auf, um eine eventuelle Rücksendung der Ware zu erleichtern. Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial später entsprechend den örtlichen Vorschriften.

Montieren

• Montieren Sie das Gerät mit Hilfe einer zweiten erwachsenen und kräftigen Person. Alle schweren und/oder empfindlichen Teile gut festhalten, bis sie sicher befestigt sind.
• Stellen Sie beim Zusammenbau des Gerätes sicher, alle erforderlichen Teile für die Verbindungen zu verwenden (z.B. Unterlegscheiben).

Allgemeine Hinweise

• Halten Sie Kinder und Haustiere während des Gebrauchs und auch während der Lagerung vom Trainingsgerät fern.
• Halten Sie Flüssigkeiten vom Gerät fern. Wenn das Gerät mit Flüssigkeit verschüttet wurde, ziehen Sie sofort den Netzstecker.
• Gerät nicht kommerziell nutzen, sondern nur für den Heimgebrauch. Gerät nicht für therapeutische Zwecke nutzen.
• Kinder und Haustiere müssen mit einem Sicherheitsabstand von mindestens 3 m (10 ft) vom Gerät ferngehalten werden.
• Öffnen Sie niemals das Gerät, das Netzteil oder den Monitor. Wenden Sie sich bei Problemen an den Kundendienst.
• Schützen Sie Gerät, Kabel und Netzteil vor mechanischen und thermischen Einwirkungen.

Gerät vorbereiten

• Prüfen Sie vor jedem Training den einwandfreien Zustand des Gerätes. Verwenden Sie das Gerät niemals im Falle einer Beschädigung.
• Prüfen Sie vor jedem Training, dass die Schrauben für alle verstellbaren Teile und für alle anderen Verbindungen eingerastet und fest angezogen sind.
• Trockener und sauberer Innenbereich, frei von explosiven oder brennbaren Stoffen und Staub
• Keine Hindernisse oder gefährlichen Gegenstände unter oder in der Nähe des Geräts
• Mindestabstand zu Wänden oder Gegenständen 2 m (6,6 ft)
• Ebener, fester und rutschfester Untergrund; mit Schutzmatte für empfindliche Oberflächen

Vorsichtsmaßnahmen während des Trainings

• Wärmen Sie sich vor dem Training immer ausreichend auf.
• Bei Gliederschmerzen, Brustschmerzen, Übelkeit, Atemnot oder ähnlichem das Training nicht fortsetzen.
• Tragen Sie Kleidung, die eng genug ist, um zu vermeiden, dass sie von Maschinenteilen erfasst wird.

Maßnahmen nach dem Training / bei Lagerung

• Ziehen Sie nach dem Training den Netzstecker aus der Steckdose.
• Entfernen Sie nach dem Training Schweiß vom Gerät mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch.
• Trockener und sauberer Innenbereich, keine direkte Sonneneinstrahlung.