Orbitrek CX625

Ogólne wymagania dotyczące użytkownika

OSTRZEŻENIE! Nadmierny wysiłek może prowadzić do trwałego uszczerbku na zdrowiu, a nawet śmierci.

• Nigdy nie przemęczaj siebie ani innych podczas korzystania z urządzenia treningowego!

• Z urządzenia treningowego mogą korzystać wyłącznie osoby sprawne fizycznie i psychicznie. Osoby z ograniczeniami mogą korzystać z urządzenia wyłącznie pod odpowiednim nadzorem i z pomocą.

• Zawsze uwzględniaj indywidualną kondycję podstawową i samopoczucie osoby ćwiczącej w danym dniu.

• Oceniaj samopoczucie danego dnia na podstawie tętna i ogólnego samopoczucia. Pomiar tętna może być niedokładny. W przypadku złego samopoczucia, osłabienia, bólu kończyn, bólu w klatce piersiowej, nudności, duszności lub podobnych objawów natychmiast przerwij trening.

• W razie potrzeby przed treningiem zasięgnij porady lekarza, zwłaszcza jeśli jesteś osobą starszą, masz problemy zdrowotne lub niewielkie doświadczenie w ćwiczeniach fizycznych.

• Maksymalna dopuszczalna masa użytkownika urządzenia treningowego wynosi 120 kg (265 lb).

Przygotowanie urządzenia treningowego

Bezpośrednio po rozpakowaniu

• NIEBEZPIECZEŃSTWO! Ryzyko uduszenia! Plastikowe torby i podobne przedmioty należy przechowywać poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych.

• Aby ułatwić ewentualny zwrot, zachowaj opakowanie przez okres, w którym można zwrócić produkt. Później zutylizuj je zgodnie z lokalnymi przepisami.

Informacje ogólne

• Dzieci i zwierzęta domowe muszą przebywać w bezpiecznej odległości co najmniej 3 m (10 ft) od urządzenia. Szczególnie niebezpieczny jest poruszający się pas bieżni.

• Urządzenia treningowego należy używać wyłącznie w pomieszczeniach. Ustaw je na stabilnym i równym podłożu. Aby uniknąć uszkodzenia podłogi, użyj maty.

• Urządzenia treningowego należy używać wyłącznie do użytku prywatnego, nie komercyjnego.

• Nie wykonuj żadnych prac konserwacyjnych ani regulacji innych niż opisane w niniejszej instrukcji. W przypadku problemów zaprzestań korzystania z urządzenia i skontaktuj się z autoryzowanym serwisem.

• Podczas montażu urządzenia pamiętaj o użyciu wszystkich wymaganych elementów łączących (np. podkładek).

• Przed każdym treningiem upewnij się, że wszystkie połączenia są mocno dokręcone. W razie potrzeby dokręć je.

• Przed każdym treningiem sprawdź również, czy wszystkie elementy mocujące (np. zawleczki zabezpieczające, osłony) są założone oraz czy pozostałe części urządzenia są w nienagannym stanie.

• Przestrzegaj wskazówek dotyczących korzystania z zasilacza.

Środki ostrożności podczas treningu

• Przed treningiem zawsze przeprowadź odpowiednią rozgrzewkę, a po treningu ćwiczenia wyciszające.

• W przypadku bólu kończyn, bólu w klatce piersiowej, nudności, duszności lub podobnych objawów nie kontynuuj treningu. Przed wznowieniem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.

• Pamiętaj, że pomiary tętna mogą być niedokładne.

• Noś odzież na tyle przylegającą do ciała, aby nie mogła zostać pochwycona przez części urządzenia. Jeśli masz długie włosy, używaj osłony na włosy.

• Podczas korzystania z urządzenia oraz jego przechowywania nie dopuszczaj do niego dzieci ani zwierząt domowych.

• Z urządzenia treningowego może korzystać jednocześnie tylko jedna osoba.

• Wykonuj wszystkie ruchy ostrożnie: unikaj przypadkowego uderzenia w urządzenie treningowe.

Wchodzenie na urządzenie treningowe:

- Pedał po Twojej stronie musi znajdować się w najniższym położeniu.

- Mocno chwyć rękami uchwyty obu drążków.

- Postaw właściwą stopę na niższym pedale.

- Następnie postaw drugą stopę na drugim pedale.

Podczas treningu:

- Gdy stoisz stabilnie, poruszaj pedałami i kierownicą z odpowiednią prędkością, koordynując ruchy rąk i stóp.

Zatrzymywanie urządzenia treningowego:

- Pamiętaj, że urządzenie nie ma wolnego koła. Ruchome części nie zatrzymują się natychmiast.

Schodzenie z urządzenia treningowego:

- Ustaw jeden pedał w najniższym położeniu.

- Mocno chwyć oba drążki.

- Najpierw zdejmij stopę z wyżej położonego pedału i postaw ją na podłodze po drugiej stronie.

- Nadal trzymając drążki, zejdź również z niższego pedału.