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Preguntas frecuentes

Encuentra preguntas frecuentes y respuestas | sGym Bench

¿Es el sGym Bench compatible con la sGym Pro?

Sí, el sGym Bench está desarrollado especialmente para su uso con la sGym Pro. Encaja exactamente en la placa base de la estación de fuerza y te permite un entrenamiento ampliado con la polea sin mancuernas adicionales.

¿Necesito pesas o mancuernas adicionales?

No, puedes ajustar la resistencia directamente mediante la polea de la sGym Pro. Las empuñaduras de la estación se combinan de forma óptima con el banco de pesas.

¿Qué ejercicios puedo realizar con el sGym Bench?

Puedes realizar una gran variedad de ejercicios como press de banca, curls, ejercicios de tríceps, entrenamiento del core y otros ejercicios de cuerpo completo. El banco es ideal para un entrenamiento de fuerza versátil.

¿El respaldo es ajustable?

Sí, el respaldo es regulable en 4 posiciones. Así puedes usar el banco como banco plano o banco inclinado y adaptar tu entrenamiento de forma individual.

¿Cuál es la capacidad máxima de carga?

El sGym Bench soporta una carga de hasta 220 kg y ofrece una base estable y segura incluso en entrenamientos intensos.

¿Se puede guardar el banco de pesas ahorrando espacio?

Sí, gracias a la función plegable puedes plegar el banco en pocos segundos y guardarlo ahorrando espacio debajo de la cama o en el armario.

¿Cuánto pesa el sGym Bench y se puede mover con facilidad?

El banco pesa 14 kg y, gracias a su diseño compacto, se puede transportar y recolocar con facilidad.

¿El montaje es laborioso?

No, el sGym Bench llega casi premontado y está listo para usar en pocos minutos sin herramientas especiales.

¿Para quién es adecuado el sGym Bench?

El banco de pesas es adecuado tanto para principiantes como para avanzados que quieran realizar un entrenamiento de fuerza eficaz en casa.

Detalles del producto

Manual

Indicaciones de seguridad

Datos del fabricante (obligaciones de información según el Reglamento de Seguridad de Productos GPSR)
Sportstech Brands Holding GmbH, Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, DE, service@sportstech.de

Datos de la persona responsable (obligaciones de información según el Reglamento de Seguridad de Productos GPSR)
Sportstech Brands Holding GmbH, Karl-Liebknecht-Str. 7, 10178 Berlin, DE, service@sportstech.de

Avisos de advertencia

Sicherheits- und Gebrauchshinweise

Allgemeine Hinweise

Für größtmögliche Wirksamkeit und Sicherheit lesen Sie bitte diese Anleitung sowie die wichtigen Hinweise sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät benutzen. Beachten Sie insbesondere folgende Vorsichtsmaßnahmen vor der Montage und Nutzung:

  • Überprüfen Sie, ob alle in der Teileliste aufgeführten Teile und Werkzeuge vorhanden sind. Beachten Sie, dass einige Teile bereits vormontiert sein können.
  • Halten Sie Kinder und Tiere von der Montagefläche fern. Kleinteile können verschluckt werden und zum Ersticken führen.
  • Stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz vorhanden ist, um alle Teile vor der Montage auszulegen.
  • Montieren Sie das Gerät möglichst nahe an seiner endgültigen Position (im selben Raum).
  • Bauen Sie das Produkt auf einem stabilen und ebenen Untergrund auf.
  • Entsorgen Sie die Verpackung verantwortungsbewusst.

Gebrauch

  • Halten Sie unbeaufsichtigte Kinder vom Gerät fern.
  • Gesundheitsschäden können durch falsches oder übermäßiges Training entstehen.
  • Herausstehende Teile können die Bewegungsfreiheit beeinträchtigen.
  • Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, alle Nutzer ausreichend über den sicheren Gebrauch zu informieren.
  • Dieses Produkt ist ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt (keine kommerzielle Nutzung oder Vermietung).
  • Wärmen Sie sich vor dem Training immer mit Dehnübungen auf.
  • Brechen Sie das Training sofort ab und suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder Brustschmerzen auftreten.
  • Das Gerät darf nicht von mehreren Personen gleichzeitig benutzt werden.
  • Halten Sie Hände von beweglichen Teilen fern.
  • Tragen Sie geeignete Trainingskleidung:
  • Keine weite oder lose Kleidung
  • Sportschuhe zum Schutz der Füße
  • Lassen Sie keine scharfen Gegenstände in der Nähe des Geräts liegen.
  • Personen mit Einschränkungen dürfen das Gerät nur unter Aufsicht einer qualifizierten Person oder eines Arztes nutzen.
  • Lagern Sie das Gerät in Innenräumen, geschützt vor Feuchtigkeit und Staub.
  • Stellen Sie das Gerät nicht in:
  • Garagen
  • Nebengebäuden
  • überdachten Terrassen
  • in Wassernähe
  • Wenn Kinder das Gerät unter Aufsicht nutzen:
  • Berücksichtigen Sie deren körperlichen und geistigen Zustand
  • Sorgen Sie für Anleitung und Kontrolle
  • Das Gerät ist kein Spielzeug

Technische Grenzen

  • Maximales Benutzergewicht: 120 kg
  • Maximales Trainingsgewicht: 100 kg
  • Maximale Gesamtbelastung der Hantelbank (sGymBench): 220 kg (inkl. Hantelstange)

Weitere Hinweise

  • Das Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet.
  • Vorsicht beim Auf- und Abbau sowie beim Einstellen von Sitz- und Rückenlehne – Quetschgefahr!
  • Einige Kleinteile können bereits vormontiert sein – bitte vor Rückfragen sorgfältig prüfen.
  • Für die Montage kann ein eigener, verstellbarer Schraubenschlüssel erforderlich sein.

Verwendung der sGymBench Die sGymBench kann:

  • als eigenständige Hantelbank genutzt werden
  • oder in Kombination mit dem sGymPro

Je nach Übung muss sie unterschiedlich auf oder neben der Trainingsplatte positioniert werden.

Warnung

  1. Eltern und Aufsichtspersonen müssen sich ihrer Verantwortung bewusst sein. Der natürliche Spieltrieb von Kindern kann zu unsachgemäßer Nutzung führen.
  2. Konsultieren Sie vor Trainingsbeginn einen Arzt, insbesondere:
  3. bei Personen über 35 Jahren
  4. bei bestehenden gesundheitlichen Problemen

Lesen Sie die Bedienungsanleitung vollständig vor der Nutzung.

Sicherheitshinweis

Achtung

  1. Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Heimgebrauch bestimmt.
  2. Verwenden Sie eine Bodenschutzmatte, um:
  3. den Boden zu schützen
  4. Verfärbungen zu vermeiden