Conocimiento que te mueve.
Blog
Tu guía para un estilo de vida saludable.
Aprende a hacer dominadas: tu guía para entrenar en casa
Imagina que con un solo movimiento construyes una espalda ancha, brazos fuertes y un core estable, y todo desde tu casa. Hay ejercicios que entrenan músculos individuales y hay ejercicios que transforman todo tu torso. Las dominadas pertenecen a esta...
Leer mássobre Aprende a hacer dominadas: tu guía para entrenar en casa
Entrenamiento en pareja para San Valentín: ponerse en forma juntos en casa
Olvida cenas a la luz de las velas y cine. ¿Qué tal este año una cita que realmente os ponga en movimiento? Un entrenamiento para parejas es la idea perfecta para San Valentín para todos los que quieren aprovechar el...
Leer mássobre Entrenamiento en pareja para San Valentín: ponerse en forma juntos en casa
Entrena como Sascha Huber: saca el máximo partido a tu sGym Pro
El nuevo año ha llegado y con él la oportunidad perfecta para alcanzar tus objetivos de fitness. ¿Y quién mejor que Sascha Huber, el experto en fitness y entrenador personal, para ayudarte? En nuestra última colaboración, Sascha nos muestra cómo...
Leer mássobre Entrena como Sascha Huber: saca el máximo partido a tu sGym Pro
