Monolift

Un Monolift est un accessoire d'entraînement spécial qui se fixe à une Smith Machine et facilite le levage sécurisé de charges lourdes. Au lieu de devoir soulever la charge depuis une position fixe, le Monolift se déplace automatiquement vers l'arrière lors du levage de la charge, de sorte qu'aucun mouvement inutile vers l'avant ou l'arrière n'est nécessaire. Cela favorise un entraînement qui ménage les articulations et réduit le risque de blessure.

Le Monolift est un accessoire premium pour les Sportstech Smith Machines SXM150 et SXM200 et peut se fixer directement au rack des machines. Il n'est pas compatible avec d'autres stations de force ou supports d'haltères libres .

Pour un entraînement efficace avec le Monolift, une barre d'haltères et des disques de poids sont nécessaires. Sportstech propose aussi bien une barre olympique que les disques de poids WP100 en différentes tailles (5 kg, 10 kg, 15 kg et 20 kg), idéaux pour une utilisation avec le Monolift.

Le Monolift permet une grande variété d'exercices de force, en particulier les mouvements de base lourds comme : Squats – Réduit la charge sur les genoux et les hanches, car la barre est placée directement dans la position de départ optimale Développé couché (bench press) – Assure une position de barre idéale, sans avoir à sortir la barre d'un support Développé militaire (overhead press) – Favorise une posture correcte et facilite la position de départ pour la poussée au-dessus de la tête

La charge maximale est de 136 kg , ce qui rend le Monolift adapté aussi à l'entraînement de force avancé.

Le Monolift est constitué d'une combinaison robuste d'acier, d'aluminium et de plastique , ce qui garantit une capacité de charge élevée et une grande longévité.

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